一、播种时期
1.播种时期 春露地栽种的番茄最适宜的播种期要根据当地终霜期早晚、选用品种的熟性及育苗条件来确定，一般为终霜期(或番茄定植期)往前推60-80天。
2.播种量 每667平方米(亩)大约需40克种子，1克种子有300粒左右，保证长出 150棵健壮苗。如果用冷床育苗，1平方米播种10-15克，若用温床或温室育苗，只需播种8-10克。播种量太大，出苗太多，浪费种子而且还增加间苗工，搞不好幼苗易徒长;播种量若太少，浪费苗床，提高了成本。
二、播种方法
1.种子处理 为达到早出苗、出齐苗及提高抗病能力，播种前要对种子进行处理。一般采用温水浸种，即先用清水浸泡种子1-2小时，捞出倒人搅动的55C温水(有点烫手)里浸泡5-10分钟，然后再继续没泡3-4小时。用温水浸种时，水童要淹过种子，并不断搅拌和继续加热水，保持55'C水温。也可用10%的磷酸三钠溶液浸泡种子。具体做法是先将种子在清水里浸泡2-3小时;然后捞出倒人10%(取4. 5升水、0.5千克磷酸三钠)的磷酸三钠溶液浸泡20分钟，捞出用清水冲洗干净(用手摸种子不滑);再进行催芽或直接播种。磷酸三钠K种有防治番茄病毒病发生的作用，目前生产上用的较多。
2.催芽 将浸泡过的种子用纱布包好，外面再裹上潮湿的麻袋片，装人瓦盆内，放在炉火旁、火坑上或加温温室的火道上进行催芽。催芽过程中，必须保证种子发芽需要的25-30C的温度，并经常翻动种子，使种子松散，每天用清水淘洗1次，一般2-3天就可出芽。催芽最好用恒温箱，以保证提供番茄发芽时需要的温度、水分和空气，出芽快。
3.播种 播种前先在苗床内灌足水，灌水量以床土8-10厘米深的土层含水达到饱和为准。待水渗下后在床面上撒薄薄一层过筛的细土(俗称翻身土)。再把种子撒播于床面，立即覆1厘米厚的过筛细土，厚度要一致、均匀。然后在播种床上加扣塑料地膜保温、保湿。地膜贴近苗床或搭成小拱棚都行。
